據估計，我們目前僅獲得食品營養價值的 40 %。一些研究提出這確實是不真實的，儘管許多報告進一步指出這個數字肯定更低。無論如何，除非你有幸在附近有一個後花園，那裡有有機和天然的新鮮食物，你可以定期收穫和食用，我覺得超市裡現成的食物確實缺乏營養。
許多新鮮的新食品在很遠的地方度假，並且加工了幾種食品以改善保質期。為了獲得最好的產品，生產者被迫依賴化肥和殺蟲劑來生產作物，而其他生產者則使用發育激素、抗生素和不人道的禁閉措施進行動物生產。（順便說一句，據我所知，為那些為餐桌準備的動物提供的抗生素……它們並不重要如果動物被保存在乾淨、不擁擠的環境中，它們有能力伸展雙腿並保持新鮮每天都有新的空氣和陽光。購買有機和天然產品的又一個理由。）
高熱量、高脂肪、高糖和低纖維食品的供應迅速變得司空見慣，人們越來越擔心加工食品的成本越來越低於營養豐富的食品，例如作為水果和蔬菜。富含糖和過多脂肪的加工食品和高密度食品的可用性和較低成本將使它們與沖繩平腹滋補 味芽一起在口袋儲備中令人愉悅，但並非沒有結果。體重問題、心血管疾病、關節炎、糖尿病問題和其他嚴重問題正在北部地區佔據一席之地。美國和研究人員實際上開始承認飲食計劃在預防和治療疾病方面發揮著巨大作用。
平衡、分類和適度絕對是一些健康飲食計劃的關鍵。來自不同食品團隊的食物比例均衡，來自不同食品團隊的各種食品，以及適度使用任何食品，都必須為我們提供維持生命所需的營養。
儘管隨著時間的推移食品市場的發展提高了食品的質量和安全性，但人們仍然擔心食品基本含有的營養成分過多。營養素應該主要來自我們攝入的食物，但事實證明，要發現不是在營養不良的土壤中生長的食物變得越來越困難。多年不充分的農業技術正在耗盡食物中我們獲得理想幸福和健康所需的營養。
這當然是為什麼營養保健品很重要。
營養保健品旨在提供同樣重要和非重要的營養素，您可能無法從飲食中獲得這些營養素。通常被稱為膳食補充劑，營養膳食補充劑是平衡健康制度的重要組成部分，可以提供相當大的健康和健身益處。它們可能有助於適當的營養缺乏和幫助改善免疫程序，並且可能有越來越多的科學證據支持營養營養補充劑的優勢及其在保持最佳整體健康方面的作用。
營養和膳食補充劑是龐大的公司。在美國，每 12 個月大約有 250 億美元用於購買有機健康產品。那麼，如果您正在尋找哪些膳食補充劑並且碰巧可以安全獲得呢？
在美國，FDA 對膳食保健品進行監管。根據他們的網站，“膳食營養補充劑（受監管）低於涵蓋“普通”食品和藥品（處方藥和非處方藥）的人群。根據 1994 年膳食補充劑健康和教育法案 (DSHEA)，膳食健康補充劑公司有責任確保膳食營養補充劑在真正上市之前是無風險的。FDA 有責任對任何不安全的膳食補充劑產品或服務在進入行業後採取行動。通常，生產商通常不應該在製造或銷售膳食健康補充劑之前向 FDA 註冊他們的解決方案，也不需要獲得 FDA 的認可。* 品牌需要保證解決方案標籤信息是真實的，絕不具有欺騙性。*在美國生產/加工、包裝或維護供人類或動物使用的食品的國內外設施需要向所有 FDA 註冊其設施。”
儘管事實上“生產商有責任確保其膳食保健品在這些產品被推廣之前是安全的”並且“在立法中不會有任何規定 FDA 可以“批准”膳食膳食補充劑的安全性或在他們獲得贊助人之前的表現”，重要的是投資於多年來忙碌的受人尊敬的企業的營養營養補充劑。您甚至可以在 FDA 網站上查看更多關於食品營養補充劑的 FDA 法規。
在加拿大，法律要嚴格得多。2004 年 1 月 1 日，全天然保健產品限制生效並適用於所有純天然保健產品。條例中概述的純保健產品和解決方案涉及營養維生素、礦物質、草藥療法、益生菌、順勢療法藥物、經典藥物（例如中藥）、氨基酸和重要脂肪酸。
符合這些規則的有機健康和健身產品涉及 NPN（正常產品範圍）。當加拿大衛生部對商品進行評估時，標籤上會出現一個八位數的產品或服務許可證數量，前面帶有字母“NPN”，通知個人加拿大衛生部已經審查了產品或服務的基本安全、高質量、和健康聲明以及產品或服務已被普遍接受在純天然健康和健身商品政策下進行銷售，並且已授權該解決方案在加拿大銷售。正常整體健康產品局 (NHPD) 將是加拿大健康商品的監管機構。
被視為食品解決方案或完整食品濃縮物的營養營養補充劑符合加拿大食品檢驗局 (CFIA) 的規定，不涉及 NPN。在購買營養保健品時，請在標籤上尋找全天然溶液數量 (NPN)，以確保產品滿足加拿大福利部的要求，此外還要確保銷售產品的公司通常是備受推崇的企業夢幻般的背景。
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