對於最初閱讀益智藥的人來說，這只是一個難以發音的表達，更不用說完全掌握它的確切含義了。我們現在共同放置了一個簡單的概述和教程，向最終用戶介紹益智藥的概念以及它們在日常生活中經常被使用的方式。本文將帶您了解益智藥的定義、任何相關危害、聯合“堆疊”益智藥的想法以及考慮它們的最簡單方法。
究竟什麼是益智藥？
益智藥是用於增強認知功能的藥物化合物，在 60 年代首次被發現。您會發現大量研究推動了相當多的益智藥，表明它們增加了認知學習的許多關鍵部分。益智藥的範圍相當廣泛，因此我們將只針對那些可能進行最多調查的人以及已證明 在認知能力方面具有相當大的益智藥增強效果的人。除了增強健康個體外，還對益智藥進行了廣泛的調查，用於緩解阿爾茨海默氏症、帕金森氏症和多發性硬化症 (MS) 等腦部疾病的跡象。益智藥有助於保護大腦以及中樞焦慮系統免受傷害。
一些插圖
一些對中樞神經技術也有影響但不會被歸類為益智藥的物質樣本是咖啡因、尼古丁、大麻或利他林。真正的益智藥滿足一組標準，這些標準可能被視為營養物質而不是藥物。這些包括：
阿尼西坦 – 這是一種興奮劑和認知增強劑，可在 20 分鐘內快速發揮作用
L-茶氨酸 – 明顯存在於環保茶中，這可以減少焦慮並增加發現
拉西坦 – 用於認知改善的最廣泛研究的益智藥之一
普拉西坦 – 一種更有效的拉西坦變體，可最大限度地提高記憶力和發現能力。
整個高於對人體沒有負面影響或風險。
選擇它們的方法？
重要的是要了解，益智藥不是理想認知操作的神奇修復，而是需要與生命中的所有其他區域協同應用才能獲得理想的益處。這些區域包含明確的區域，例如獲取富含關鍵脂肪酸和食物（例如綠色、蛋白質和全穀物）的健康飲食方案，確保充足的休息和鍛煉，在飲食計劃中保護 B 族營養維生素的水平通過每天可靠地使用飲用水來產生力量並保持水分。
益智藥也將“堆疊”在一起以改善最終結果。標準堆棧添加通常是膽鹼資源。膽鹼天然存在於雞蛋和堅果等食物中，它們是乙酰膽鹼的前體，乙酰膽鹼是大腦中的一種神經遞質。這表明膽鹼轉化為乙酰膽鹼，充當精神力量和認知前景的汽油。由於我們通過使用益智藥來提高心理功能的水平，因此大腦中的膽鹼量會耗盡，因此應該通過在您的益智藥堆棧中引入膽鹼供應來補充這一點。（我們將在即將發表的文章中更詳細地介紹膽鹼的類型。）
風險
雖然沒有任何公認的益智藥對人體的不良影響或挑戰，但重要的是要知道，就像任何事情一樣，在建議的每日劑量上過量使用可能會導致包括胃部不適在內的問題（因為它可能導致胃腸道吸收問題）或問題（由於更大的大腦目的導致膽鹼能消耗）。重要的是要簡單地了解你必須獲得多少特定的促智藥，因為它因一個特定而異。
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